다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단!
YZ9
- 2017.01.06 15:16
- 72
- 1
지금 아침엔 해독주스 저녁엔 단백질 쉐이크 먹으면서 식이 조절 하고있어요
일반식은 점심 때 한끼 뿐인데 나중에 목표량 감량하고 정상적으로 밥먹으면 ㅇ요요가 많이 심하나요
이 식단은 제가 달고 살아야하는건가요 ㅠㅠ
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