다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 속쓰림
이깽
- 2017.01.06 15:36
- 431
- 3
1일찬데요 하하 오늘 먹은게 두유랑 가래떡 하나거든요ㅠ 방금 마일리사이러스?하는데 속이 쓰려서ㅠ 도저히 못하겠더라구요 다이어트에 좋은음식 뭐있을까요ㅠ 밥먹으면 한그릇 먹을거같아서..
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감사합니다~
가래떡이 오히려 칼로리가 더 높아요!
아침애 일반식 든든하게 챙겨드시고 점심저녁을 줄이시는게 좋을꺼같아욤
너무적게드시고 무리하게 하시는건 아니진지 ?? 그럼 위다배릴텐데요 ㅜ 평생그렇게 드시지 않을꺼면 비추예요
쌈같은건 야채 살안찌니까 아침이라두 든든히 드셔요