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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리주기 다이어트 정확한 방법이 뭔가요

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  • 2017.01.06 16:09
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    황쭈 2017.01.06 16:17

    해본적은 없지만 생리가 끝난 후 일주일이 운동효과도 높고, 먹어도 잘 찌지 않아서 그때 몰아서 운동하고 식이하고. 생리전주는 살이 잘 오르기에 조심하고. 이걸로 알고 있는데 다이어트하면 한두달은 언제나 식이하고 운동해야하니까 잘 모르겠네요

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2017.01.05 조회수 : 26,808
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