비포&애프터
72kg에서 6kg감량 66kg!!
Time리스ll
- 2017.01.06 19:53
- 2,245
- 25
안녕하세여 부산에사는 갓 21살된 사람 입니당ㅎㅎ 어렷을때부터 뚱뚱햇던터라 그냥 살앗던 지라 다이어트하려고 운동하려니 힘드네여....
첫사진은 72kg일때의 몸 사진이구
식단조절과 스피닝 그리고 집에서 할수잇는 근력운동을 하였습니다.
현재 몸무게는 66kg인 상탱며 계속 다이어트를 하며 목표인 55kg까지 빼려고합니다~
아직 11kg이나 더 빼야하지만... 포기하지안고 아자아자 화이팅!! 여러분들도 아자아자 화이팅!!!!
읽어주셔서 감사합니당 헿
ps.두번째 사진이 많이 어두운뎅 그래두 보이실거라 믿고! 올립니당
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6키로가 며칠 걸리신거에요? ㅠ 부럽습니다.... 식이는 어떻게 하셨어요?
빼자빼자구우 화이팅! 화이팅!!
비밀 댓글 입니다.
꾸넥 헤헤 감사합니다~
화이팅!
비밀 댓글 입니다.
배가 쏙들어갔어요! 축하해요!
Mia2017 네!! 같이 힘내서 합시다!
배가 쑥 들어가셨네요!! 사진만봐도 힘이 됩니다!! 같이 힘내요!!
47되자! 감사합니다! 같이 화이팅해요!!