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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

두부로다이어트하기

다신등급

성시은
  • 2017.01.06 21:24
  • 102
  • 1

혹시두부로다이어트를하려고하는데만들기쉽고
간단한두부요리가있을까요??허벅지살을뺄때도움이되는음식도알려주세요!!

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  • 초보
    나무꼬 2017.01.06 22:26

    저도 다이어트때문에 두부요리를 만들어서 종종 먹는데요 ^^ 야채랑 햄 넣고 두부스테이크 만들어서 일주일에 2회정도 먹고 있습니다. 냉 한번 만들고 냉동실에 넣어두면 보관도 오래 가능하구요. 포만감도 있고 맛도 괜찮더라구요 ㅎㅎ 속이 더부룩하거나 부담스럽지도 않구요

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