자유게시판
근력운동도 해야는데....
이소포드
- 2017.01.06 21:33
- 57
- 0
운동에 불붙어서 열심히하고 있었는데 얼마전 교통사고로 유산소만 운동만하는 중...근력이 떨어지는 기분이네요
허리랑 목이 아직 뻐근한데.....
운동 흐름이 깨지고 있네요....휴~
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