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ㅠㅠㅠ힘들죠
마일리사이러스 섹시레그 꾸준히 해보셔도 좋을거같아요!
다리넓게벌려 스쿼트요. 아님.. 발레접목한 스쿼트있는데 그거 죽음이지만 허벅지엔 괜찮드라구요.
와이드스쿼트 추천합니다!!