다이어트 식단
폭망까진아니지만 치팅데이♡어떤가요?
살빼자미니미야
- 2017.01.06 23:41
- 530
- 6
ㅋㅋㅋ다욧트가 망하지않을정도로
치팅데이가 망하지않을정도로 절제하는
그런날이엿네요 ㅜㅜ외식을하게되서
순대국밥 저렇게먹었어요 점심으로요
아침은 바나나한개 간식으로 사진에 안찍힌
치즈 견과류머 대충 간식으로만 100칼로리정도
또먹구요 국밥먹을때 너무맛잇어서 눈물날뻔ㅋ
진짜밥말아서 한그릇 위에 다때려박을듯
아침에 운동한시간하고 이제 유산소40분하러갑니다
잘먹엇으닌깐♡먹는행복좋다ㅋㄷ
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♡짱지♡ 맙소사...저는 위가 아직 줄지않앗나보네요ㅜㅜ마치 제 위는 프링글스같아요 한번열면 멈출수 없어에요ㅋㅋㅋ
살빼자미니미야 전 괜찮아요 장기간 다이어트해서 위가 주니 조금만 먹어도 배부르더라구요 고기는 포만감도 있구요~
♡짱지♡ 와 현명하십니다 나트륨섭취가덜대니까ㅜㅜ으근데..굶엇음굶엇지 몇 입 먹다멈추는건 더괴롭더라구요ㅜㅜ저만그런가요??^^
탄타니될거야 감사합니다 너무나행복했어요 오늘은닭가슴살샐러드먹으려구요*^^*
저도 순대국 이렇게 먹어요
밥은 조금 건더기는푸짐하게~~~~
아침을 조금 드셔서 괜찮아요 밥도 안드셨네요 !!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻