한 달만에 6kg 감량에 성공했어요ToT
버니버니
맨 윗사진같은 몸매가 되고 싶어서 출퇴근도 도보로하고 생전 처음 단백질 쉐이크란 것도 먹어보고, 레베카 언니 따라서 운동도 해봤네요...아직 갈길이 멀지만(목표는 51kg)그래도 제 자신이 대견해서 올려봅니다ㅜㅜ!허리 사이즈 25가 들어가는 기쁨을 누리고 있네요..ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
부럽네요ㅠㅠ 저는 언제쯤ㅠㅠ
부럽네여ㅠㅠㅠ
헐 너무 부러워요 ㅠㅠ
대단하십니다ㅋㅋ
축하해요 한달만에~~우와 ^^
멋져요~~^^
대단해요bb
와 진짜 축하축하 드립니다!! 한달에 그정도 빼기 진짜 힘든데 ㅜㅜ...
우와!
저도 꼭 그렇게 될거에여 화이팅!!!!!!
01월 06일 (음식 946kcal, 운동 666kcal)
30일 복근 만들기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
부럽네요ㅠㅠ 저는 언제쯤ㅠㅠ
부럽네여ㅠㅠㅠ
헐 너무 부러워요 ㅠㅠ
대단하십니다ㅋㅋ
축하해요 한달만에~~우와 ^^
멋져요~~^^
대단해요bb
와 진짜 축하축하 드립니다!! 한달에 그정도 빼기 진짜 힘든데 ㅜㅜ...
우와!
저도 꼭 그렇게 될거에여 화이팅!!!!!!