다이어트 도와주세요


남자친구와의 배신으로 이별후 급격한 스트레스와 음주로 35키로 체중증가해버렸습니다.
이제는 걷는것도 무릎통증이 오고 건강을 위해서도
다시 여자로 행복하고 사랑받고 싶은 34살 평범한 여자입니다.
혼자서 다이어트하려니 식단조절하는게 무앗보다도 어렵더라구요.. 도와주세요
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