다이어트 고민&질문
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살빼면 자존감
강밍키
- 2017.01.07 06:21
- 220
- 5
살빼면 자존감도 올라갈까요..? 아직 목표까진 8키로정도 남았는데 8키로면 차이 많이 날까요?얼굴이요..
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당연히 올라갑니다 다욧성공했다는 성취감 ~우와 내가 해냈구나 를 느끼는 순간 엉덩이 토닥토닥 되요 다욧이 얼마나 어렵고 힘든지 그 힘든걸 했다는 뿌듯함 느끼시길~
자존감은 본인 심리문제에요. 체중 감량하고서도 무의식적으로 '난 못생겼어. 남들은 날 싫어할거야' 생각하면 자존감은 낮아지고 살은 쪘어도 '난 당당해. 난 내 몸이 좋은데 남 is 뭔들' 하면 상관없죠
8키로빼면 옷사이즈도 줄어들고 얼굴도 많이 달라져요 통통에서 8키로뺀거랑 보통에서 8키로 뺀거 다르긴한데 차이나는건 확실해요 ㅎㅎ
164/67키로에서 지금54키로까지 뺐어요~지금도 마르진 않았지만 확실히 빠지고나니 외출할 때 달라줕는 옷도 입고ㅎㅎ뭔가 당당해진 느낌^^
자기가바꿀라고해야되요