다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 바나나 먹어도 되나요???
55사이즈되고시퍼
- 2017.01.07 06:27
- 280
- 2
이게 생각보다 당분이 높네요?? 다이어트할땐 당분섭취가 중요하다는데 다른분들이 다이어트중에 바나나 많이 드시던데 먹어도 되나요?? 아침운동전에 100그램정도 얼려서 갈아먹어요
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바나나 1~2개까지는 다이어트와 변비에 좋아요
아침식사대용으로 드세용
뭐든지적당히면 괜찮대용!!