자유게시판
타바타운동 일주일째
pamayellow
- 2017.01.07 13:25
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상체부터 하체운동까지 타바타로 30분 가량 운동하고 있습니다..^^
확실히 다른 운동보다 효과가 있는듯 하네요.
그리고 다시한번 느끼지만 식이조절 없이 운동만으로는 살이 절대 빠지지 않네요^^
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