비포&애프터
100일간 최종후기~ 목표달성은 못했지만~;;
마른걸
- 2017.01.07 17:50
- 2,090
- 17
100일간 160-74.1 -> 67.2
6.9kg감량
목표는 60이었으나 미달성~ㅋ
다시 100일간 60kg에 다시 도전하려구요~
함께 힘냅시다~!
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대단하네요
와 몸이달라지셨네요
많이빼셧네요 멋져요
축하드려용!
성냥 다신에 30일도전플랭크 따라 차차 시간늘려가면서 하고있어요~ 저도 첨엔 20초도 버티기 힘들었는데 지금은 1분넘게 버티고있어요~
플랭크는 매일어떻게 하세요?
저두 매일 하려는데 안빠지는듯해요.
마지노선이 40초예요ㅜㅜ
라인짱 의지박약ㅠ 코코넬 감사합니다~ 다같이 힘내서 목표달성하자구요~^^
psnn 플랭크 매일하고있어요~ 그것때문인지 감량몸무게보다 뱃살이 더 빠져보이는거 같아요~^^
오!! 배가 없어졌어요
배가 반이줄어든거같아요ㅠ