운동비법 좀 알려주세요!!
kingjejaia
이제 막 다이어트를 시작한 다이어트 초보입니다!제가 운동을 어떻게 시작해야될지 잘 몰라서 막막하네요ㅠㅠ운동 시작을 어떻게 해야될지 비법이나 팁좀 주세용ㅠㅠㅠㅎㅎ!!
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처음이시니까 조그마한 운동들을 조금씩 하고 꾸준히 하시고 추후에 점점 늘려가시면 될 거 같아요!
항상 식단때문에 포기하던 다이어트 도와주세요ㅠㅠ
30일 플랭크 7일차 성공!
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