다이어트 일기
다이어트시작
sora1004
- 2017.01.08 03:03
- 55
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오늘부터다이어트시작!!
이제 먹고싶은것은 많지만 자제하기
밀가루음식 금지
군것질 금지
아침은 밥 점심은 고구마
6시이후로 먹지얺기
하루에 물 1.5L씩먹기
하루에줄넘기800개씩하기
헬스장가서 런닝머신 40분뛰기
pt체조 50번씩 3세트
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함께 힘내서 이뻐져요~^^
화이팅입니다