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다이어트 일기

8월한달간.. 7키로감량!!!

다신등급

karen*j
  • 2014.09.05 12:36
  • 346
  • 22

8월한달간.. 7키로감량!!!

제 8월한달 기록표예요!!!!*.*
170/67에서 시작했구요......
지금은 170/60이예요..ㅋㅋㅋㅋㅋ

일주일간 정체기네요ㅠ.ㅠ
목표는 55키로!!!!*.*

한번도안빠지고 운동했어요ㅠㅠ
그덕에 죽을뻔....
칼로리량을 대폭줄였는데...
생각보다 크게 배고프지않았어요...
중간중간 배고프면 오이와 토마토로...

앞으로2달남았어요...
2달안에 5키로감량....
꼭!! 성공할껍니다...
배에 복근이 생기는 그날을 위해!! ㅋㅋ
모두모두 화이팅 ㅋㅋㅋㅋ

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  • 초보
    DDovoki 2014.09.06 01:14

    대단하세요^o^

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  • 초보
    띠잉 2014.09.06 00:46

    어떤운동하신거예요 매일???

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  • 정석
    떨어져라허벅지 2014.09.05 21:17

    대단하네요. 어찌 1000보다 작게 먹을수 있는건지... 전 산으로 도 닦으러 가야하나봐요 ㅠㅠ

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  • 초보
    찌르 2014.09.05 18:30

    우와... 한달에 7키로라니...

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  • 정석
    서도희 2014.09.05 15:45

    으와 저랑비슷하게드시네요ㅎㅎ먹으려고해도 1000칼로리넘기는게더어렵던걸요^^;;저두 한달조금넘게해서8kg뺐어요.화이팅해용!!!

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  • 정석
    쌍둥이자링 2014.09.05 14:14

    어떻게 하신거예요?ㅎㅎ대단ㅎㅎ저는 잘먹어 큰일이예요ㅜ

    답글
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  • 지존
    근육girl 2014.09.05 14:10

    허거걱 !!800칼로리를 넘지않네요 ㅜ대박 ~~~

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  • 정석
    지나a 2014.09.05 13:48

    와 섭취칼로리가... 짱이셍‥ㄷ

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  • 정석
    달 2014.09.05 13:29

    어지럽진 않으세요?ㅠㅠ

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  • 초보
    karen*j 2014.09.05 13:26

    고니고니50까지 간식을 중간중간먹어주면 버텨지더라구요ㅠㅜ

    답글
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