다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 7키로 감량
bmg0330
- 2017.01.08 13:39
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한달안에 7키로 감량이 가능할까요.? 키는 158이구요 1년새에 잦은 술 회식 등으로 10키로 훌쩍 쩌버렸습니다 ㅠ 그 전엔 부러움을 사는 몸매였는데 이젠 투턱으로 불리네요 ㅠㅠ 현재 53이고 목표는 46인데 가능할까요 ㅠㅠ 투턱 없애는데 효과적인건 뭐가 있을까요???
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음... 한달에 7키로가 가능하긴할겁니다! 다만 요요가 올 확률이... 높죠 그렇다고 칼로리 생각하시면서 너무 적게 드시지 마시구요! 병 옵니다.. 다이어트 성공하시길 바랄게요!
1달에 빼려고하시면 요요가올확률이 너무높아요ㅠ 2~3달에 나눠서 감량하시는게 더 효율적일것같아요!