비포&애프터
78->68 (10kg)감량
밍믱
- 2017.01.08 19:53
- 6,414
- 52
쫌빠진것같나요.,,8월달 방학에 스피닝 한달다녀서 3-4kg 정도 빠졌다가
식이조절하면서 몇주 지속하다보니 살이 계속빠졌어요 그리고 지금까지 유지하다가 며칠전부터 다시 운동시작했어요!
근데 저번치만큼 욕구가안생깁니다 ㅠㅠ
그래도 꼭 50kg대 몸무게 가져보고싶은마음,,
허벅지도 꼭 이별시키고싶은데 다들 허벅지운동은 어찌 하시는지 궁금해요 ㅠㅠ
(다이어트 화이팅 !!!!!!!!!!!!!!!!!)
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와...스피닝 진짜 힘들다던데 대단하세요
티셔츠핏만 봐도 차이가...대박입니다! 수고 많으셨어요!!!!
많이 빠지셧어요! 화이팅 !! 열심히 해서 이쁜옷 입자구요~
반팔이 헐렁헐렁ㅠ 대단해요!~
멋지세요👍🏻👍🏻
엄청 빠졌네요! 대단하세요
고생하셨어요~멋지세요!!!
엄청 빠지셨네요! 팔 부분이 특히 ㄷㄷ
와 진짜 너무 멋져요 많이 빠지셨어요!!
저랑 시작이 같네요~전 74킬로까지뺏어요ㅜ.ㅜ어서 68되면좋겠어요ㅜ