여러분은 면을 먹고 싶을때 어떻게 하셨나요?
-저는 밀가루를 아예끊었습니다(빵,면,과자)
컵누들,드레싱누들 먹어도 될까요?
-제 개인적인 생각으로는 안먹는것을 추천합니다!그렇게 한번 먹고 두번먹고 그러다가 요요오는게 다이어트의 기본이기때문에 무언가를 드실때는 신중하게 생각하고 드시는게 나을듯합니다.
요요안오기 위해서 유지어터를 하시던데 한 몇개월 동안 하는세 적당한가용?
-1달~2달이 가장적당한것같아요☆
미주라토스트를 저녁으로 먹을려고 하는데 맛은 괜찮나요?
-공복상태에서는 먹을만하지만 처음먹는사람들은 적응하기 힘들껍니다 그래도 드시고 싶으면 꾸역꾸역드시고 적응하셔야해요!
다*소에서 식판을 사서 이제 먹을양을 정해놓고 먹으려는데 괜찮은 방법인가욥?
-네!좋은것같아요!!저도 이방법실천해봐야겟네요!

그럼 이쁘게 살빼세요♡

감자맛오이 감자합니다(?)

미운아기백조 오옹 그래두 면이랑은 이별 해야겠네욤ㅠ

43.8kg향해 에궁ㅠ 유지를 3개월동안 해야 한다니유

안드시는게 좋겠지만... 저는 밀가루나 면을 먹고 싶을땐 그냥 먹었습니당 대신에 정량의 2분의 1만 먹었습니다! 그런식으로 먹고 그냥 운동 열심히 했어요!

그 외에는 아직 저도 초보다이어터라 설명을 못해드리겠네욥... 죄송합니다ㅜ

1.저는 면을 일체 안먹었어요 근데 먹고싶을 때가 있잖아요 그럴때 가족들을 꼬들겨서 먹고있으면 조금만 먹죠
2.안드시는게 좋을거같아요
3.개인차가 있는거 같아요 그렇지만 3개월넘게 하는게 좋을거같아요
4.먹어본적이 없어서 죄송해요
5.당연히 괜찮은 방법이죠