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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 식단관리 처음에 어떻게 짜셨나요?ㅠㅠ

다신등급

sks1587

  • 2017.01.08 21:49
  • 87
  • 1

저녁만 식단을 짜서 먹으려고하는데
다들 처음 식단 짜실때 어떻게하셨나요?ㅠㅠㅠ
처음 해보려니까 감도안잡혀요 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    미운아기백조 2017.01.08 22:19

    그냥 일반 자신이 먹던 대로 먹었는데요! 밥만 반공기로 줄이고 육고기 최대한 줄였어요ㅜ 그 외에는 원래 먹던대로 먹었습니다!

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