다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제오늘 과식
뱅그동구
- 2017.01.08 21:58
- 186
- 3
치팅데이라 생각하고 긍정적 마인드 하는데 ㅠㅠ
아 몸이 무겁단 생각이드네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸무게 올라가면 좌절 할것같아요 ㅠㅠ 에휴 죄책감 없애버리구 싶어요
어제 저녁에 닭갈비 왕창 베스킨 먹고 오늘은 저녁에 보 쌈 잔 뜩 먹고 또띠아 고르곤 졸ㄹㅏ 피자에 ㅠㅠ 한 끼를 폭식한거죠 저녁마다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어 뜩해요 한 이키로 불엇을듯
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저도 그랬음 천칼로리먹어야하는데 3천도넘었네요 스쿼트 200개하고 런지나 복근운동하고자요 ㅠ고럼맘이라도 살빠질것같은생각이들어요 ㅠ 낼 변이 보면 또 정상체중올거에요 평일에 빡시게해요 화이팅
빵구똥꿍 저 숙제임ㅠ 코치님이 하고자라고ㅠㅠ 너무다리아프고 배또고파요 ㅋㅋㅋ 비키니입을라믄 힘내십시다!^^
90일도전 왘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스쿼트 이백개라니 대단하세요 아 운동도 귀찮고 그냥 자버리고 싶지만 자전거 위에 올라갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ