다이어트 일기
01월 07일 (음식 939kcal, 운동 52kcal)
별2다
- 2017.01.08 23:54
- 93
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아침식사 : 372kcal (39.62%)
4개
| 바나나 (4개, 400g) | 372kcal |
점심식사 : 567kcal (60.38%)
짚신 2인분 콩나물과 양파초절임 위주로, 계란찜 5숟가락, 밥 조금
| 매운갈비찜 (1/2인분, 100g) | 269kcal |
| 콩나물 (0.5봉지, 80g) | 24kcal |
| 양파피클 (1/2인분, 100g) | 56kcal |
| 뚝배기 계란찜 (1/4인분, 75g) | 28kcal |
| 참치주먹밥 (1/2개, 94g) | 190kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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