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다이어트 일기

01월 07일 (음식 939kcal, 운동 52kcal)

다신등급

별2다
  • 2017.01.08 23:54
  • 93
  • 0
아침식사 : 372kcal (39.62%)

4개

바나나 (4개, 400g) 372kcal
점심식사 : 567kcal (60.38%)

짚신 2인분 콩나물과 양파초절임 위주로, 계란찜 5숟가락, 밥 조금

매운갈비찜 (1/2인분, 100g) 269kcal
콩나물 (0.5봉지, 80g) 24kcal
양파피클 (1/2인분, 100g) 56kcal
뚝배기 계란찜 (1/4인분, 75g) 28kcal
참치주먹밥 (1/2개, 94g) 190kcal
운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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