다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트고민 ㅠㅠ
leeng
- 2017.01.09 01:23
- 69
- 1
다이어트 시작하려고 하는데.ㅡ 요. 자꾸 먹을거 생각나서 미치겠어요 어떡하면되죠???! 식욕이 너무 과해서ㅠㅠㅠ
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음...전 참는건 잘해서 식단을 바로바꿧지만 힘드시면 식단을 조금씩 조금씩 바꿔가시면 몸이 적응을 더 잘할꺼에요! 식욕은 어쩔수없지만 치팅데이를 정하시는건 어떠신가요? 많은분들이 그렇더라구요! 치팅데이는 저도 알아보고있는 차라 정보는 드릴순없을것같아요 ㅠㅠ 죄송해요 ㅠ