팁&노하우
막막 먹고 싶을 때!
여중생뚱이
- 2017.01.09 11:51
- 673
- 12
다이어트를 하고 있는 여중생 뚱이 입니당!
다이어트를 할 때면 라면,치킨,과자 드시구 싶으시죵
저는 꾹꾹 참으면서 내가 지금 이걸 안 먹으면 한 달뒤에는 이런 모습으로 변신할 수 잏어 하는 마인드 컨트롤을 했어용
만약에 넘넘 미친듯이 먹고 싶다하면 라면은 스프는 조금 곤약면으로 대체하셔서 드시면 되세요 저는 곤약을 먹으면 특유의 냄새로 토하지만 컵누들을 대용해서 먹는답니당
치킨! 닭가슴살에 깨랑 양파 오트밀을 발라서 오븐에 구워먹으면 정말 맛있어용! 바삭바삭하궁
과자는 밀가루가 함유되지않은 미주라 추천해드릴게용 숲의 버터라고 불리는 잘 익은 아보카도를 발라먹으면 죵말 맛있어용!
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혜0지헤헿 저야 말로 감사하죠
수진1 네넹 꼭꼭 해보셔요^^
*마나나* 아ㅠ 맞아요ㅠㅠ 바삭바삭한 그 식감을 잊을 수가 없어서 닭찌찌살에 묻은 바삭하게 구운 오트밀 양파는 너무 맛있엉‥ㄷㅇㅠ
비밀 댓글 입니다.
츠츠루루 넹~~감사합니다
49kg될꾸 맞아요! 마인드커트롤이 가장 중요하죠 근데 넘나 힘든것ㅠ
우와...해봐야겠어요...감사합니다!!
오오 닭가슴살 꿀팁인거같아요!! 해봐야겠네요!!
우오오ㅗ로 오ㅗㅗ오 제가 다른 육류는 별로 안좋아하는데 (아부지...제게 물려주신 특성인가요..?)치킨은 완전 진짜 좋아해서 너무너무 먹고싶었는데 좋은 정보 감사히 얻고가요ㅠㅠㅠㅠ😁😁
비밀 댓글 입니다.