잘하고 계신 것 같은걸요 어...몸무게보다 평소에 입던 바지가 헐렁해진걸 경험하셨나요? 다이어트 시작당시와 현재몸사진을 비교하시는 것도 좋은 방법입니다
혹시 일반식 반찬중에 달고 짜게된 갈비찜이나 이런게 있으신게 아닌지 싶습니다 본인이보기엔 조금먹는다 느끼지만 밥조금에 자기도 모르게 반찬많이많이 이 때문일 수도 있어요 염분이 높은 음식을 먹으면 몸에 붓기때문에 몸무게가 증가하거나 생리전이라 몸무게가 불었거나...생리황금기 말고는 대부분 잘안빠지는 기간이기도 합니다
몇키로 빠지셨나요? 감량이 있으셨다면 조급해하지마세요 저도 되게 더디게 빠졌어요 지금 그대로하시는게 좋아요

몸무게는 신경쓰지마세요. 근력운동으로 근육량이 늘르면 몸무게도 늘어요. 체중은 천천히 빠져요. 체중계보지말고 인바디체크해서 근육량이랑 체지방 변화를 확인하면서 다이어트하세요~