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다이어트에 직빵인 운동이 뭘까요

다신등급

의동
  • 2017.01.09 15:07
  • 112
  • 1

줌바댄스 일단 추는데 너무 유산소가 없나 싶어서요...
달리기나 걷기는 살이 너무 느리게 빠지고 줄넘기는 무릎이 너무 안좋아져요. 뭘 해야 좋을라요?

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  • 초보
    호떡먹고싶당 2017.01.10 16:14

    버피테스트가 양 대비 칼로리 소모가 크더라구요!

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