다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만은 스쿼트하지말라는데
ㄴ ㅣ 니
- 2017.01.09 15:37
- 313
- 2
유튜브 보다가 스쿼트같이 하체근력을 사용하는 운동은 살을 다 빼고난 후 라인을 정리할 때 하는 운동이라고 하는 걸 보게됐는데 정말인가요?? 하체비만이라 마일리 운동부터 해서 하체 운동을 많이 하는데... 몸의 상태?에 따라서 해야하는 운동이 있고 하지 말아야 할 운동이 있다고 하더라구요.. 운동을 잘 몰라서 어찌해야할 지 모르겠습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하체 운동을 하시되 스트레칭을 꼭!! 잘 해주세요. 스트레칭 안하면 근육이 늘씬한 모양으로 잡히지 않거든요.
저 하체비만인데 홈트레이닝으로 스쿼트 130개씩 매일 하고 있어요 ! 다리가 얇아지는게 눈에 보입니다 🖒