비포&애프터
중간점검 ㅡ9월~1.9현재 11키로 감량
♡짱지♡
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- 2017.01.09 18:20
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애기낳고 69키로에서 52까지 빼놓고 요요가 왔었어요
다시 맘잡고 올 9월부터 시작
키 162 시작몸무게 64.3 현재몸무게 53.5
한달에 2키로씩 건강하게 빼자!가 목표였지요
최종목표는 많이 마르지 않은 52키로구요
앞으로는 근력운동을 열심히 해서 복근만들면서
건강하고 탄탄한 몸으로 바꾸려구요~
요즘 조금 풀려있는데 다시금 맘잡으려고 올려요~
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몸매라인이 완전이뻐지셨어요!
비키니마미 으히히 서로 따라잡아 보아요~~~^--^
♡짱지♡ 지금도 충분히 저보다 나으신걸요...ㅠㅠ 전 이제 다시 시작이라 짱지님 따라잡아야지~~ㅋㅋ
비키니마미 마미님 따라잡아야지ㅋㅋ
비키니마미 안그래도 요즘 근력위주로 하고 있어요~~~
짱지님~~너무 아름다우신거아님? ㅠ
이제 그만빼시고 근육만키우시면 완벽하실것같아요~^^
배가확차이나네요~~
살덩어리가라 다시 할수 있어요 저도 했는걸요
급하게 생각하지말고 천천히 한다고 생각하니 맘도 편하더라구요
응원할께요^^
멋져요. 저도 애낳고 살쪄서 빠졌다가 다시 쪘어 우울했는데 님보고 용기 얻었어요
강적봉 평생하는거다 생각하며 유지하려구요 이제 다신 살찌기 싫어요ㅜㅜ