다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔살...
Aliyul
- 2014.09.05 15:16
- 257
- 6
팔살이 많은편인데 추천운동 없을까요?? 지금은 이소라다이어트하고잇습니당!!
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어깨 경계선에서 겨드랑이 쪽으로 꾹꾹 늘려주고 살뚝살도 마찬가지로 해주면 독소가 빠진데요 파워워킹 추천요
제가볼땐 팔은 어깨운동이랑 같이해야 효과가 더좋은것같아요^^
팔뚝은 사실 요건 한의학적인데요 ~변비나 설사잇는분들이 더 두껍습니다 ^^왜냐 팔엔 소장경 대장경이 흐르고잇거든요 ~배를 따뜻하게해주시고
팔운동 당연 열씨미해야겟죵 ㅋㅋ
저도 팔뚝살이 안빠져서 고민인 ㅠ
아령운동 하고 있는데
팔뚝살빼기 힘드네요 ㅜㅜ
자전거타니까 팔에저절로힘이가 허벅지와 팔이 얇아지던데욥저는