다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
떡볶이뷔페
민트다이어트
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- 2017.01.09 21:35
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수요일날 갈건데 제가 1끼아니면 금식하거든요 근데 폭식하진 않고 먹고 평소보다 1시간30분 더 해서 2시간 런닝머신탈건데 살 찌진 않겠죠?
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저는 뷔페 갔을때 저녁에 갔는데 보통 저녁까지 안먹어요 ~~
평소 하루에 1끼 아니면 금식했었다면 떡볶이 뷔페에 다녀와서는 살이 찔 수도 있어요. 그래도 운동 더 해주고 그러면 금방 찐 살은 또 금방 빠지니까요 ㅎㅎ 그렇다고 다음날 아예 금식하지는 마세요! 몸이 영양불균형 상태로 다이어트 실패나 폭식의 원인이 돼요!