자유게시판
5월부터 하고있어요!!!
근육형47kg
- 2017.01.10 00:37
- 42
- 1
건강하게 빼고싶어서
식단을 격하게는 안하고
배부르게만 먹지말자고 하는데
한번씩 잡히는 약속덕분에
5키로를 한 3달 동안 감량한 이후로는
한계네요 ㅠㅠㅠ
이제 좀 더 식단을 강하게 해야하는지
고민이 드는 요즘이에요 ㅠㅠ
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ㅠㅠ 저는 이제 한달 조금 넘었어요.. 하루 900-1000 탄수 적게 해서 나름 조심하고 있긴 한데 결과가 생각만큼 나오진 않아서 시무룩하네요.. 초반에 더디게 움직이는 타입일거라 생각하고 버티는 중이에요! 우리 힘내요 ㅠㅠ