자유로운 기록방
1월 9일
섬바디헲미
- 2017.01.10 00:59
- 26
- 0
점심: 된장찌개(국물없이), 밥 1.6공기
저녁: 군고구마1/5, 우유 1잔, 귤 3개
간식: 힐레마 스트로베리 바 2개(250kcal로 추정)
운동: 티파니 운동 3종, 안쪽 허벅지 살 눈동 멫 크런치 3세트, 아래의 운동 영상 따라하기
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