다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동
콩비
- 2017.01.10 06:31
- 117
- 1
하고싶은데 스쿼트하면 힙업된다해샤 하고싶은데
제가 다리근육이 잘 생겨서 ㅜㅜ여잔데도 ㅜㅜ 말벅지 안되겠죠?
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근육이 쉽게 생기는 게 아닙니다. 운동 초반에는 펌핑때문에 두꺼워져 보일 수 있지만 꾸준히 하다 보면 다 없어져요. 안심하시고 꾸준히 하체운동 하시길. 스트레칭도 꼭 하시고요.