다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고프면
기관지
- 2017.01.10 08:45
- 57
- 4
배고프면 공부가 안되는데 어떡하죠ㅠㅠㅜ다이어트도 해야하고 공부도해야하고..
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입이심심할때는 물먹으면 나아지더라구요 그리고 바나나를 대신 먹는걸 추천해용
그쵸ㅠㅠ 공부도 해야하고 살도 빼야하고ㅠㅠ 저도 그래요ㅠㅜ 과일이나 두유나 견과류 드시면 될거에요.화이팅!!!!^^ 채택답변 버튼 눌러주시구요~^^
바나나와 우유를 같이 갈아서 드셔보세요! 저두 배고플때 그렇게 먹는데 포만감 엄청나더라구요!
배고프면 원래먹던양의 반틈만 먹으세요! 그다음 간단한 조깅또는 걷는운동을 하시면 더 좋아용! 저도 그렇게하구있는데 조금씩 빠지고 있답니당! 화이팅하시길바래요~~