다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루종일 먹을거 생각만해요 ㅠㅠ
다요트gogo
- 2014.09.05 16:53
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다이어트 식단을 따로 하지도 않고
간식이랑 패스푸드같은것만 안먹는데도
하루종일 먹는거 생각밖에 안나고 미치겠어요 ㅠㅠㅠ취미가 딱히 없고ㅜ
특히 공부하려고만 하면 더 미치겠어요
이 식욕 어떻게 없앨수 있을까요?
그냥 참는게 답일까요?
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저도요 진짜 식이조절이 젤 힘드네여 ㅠㅠ
낫중에 폭발되요 솔직히 야채로대체하는거보단 평생안먹을거아니니 먹되 욕심만부리지말자고 생각해요 내가먹고싶은거먹으면 그래도 스트레스업자나요
저도요....ㅠㅠㅠ결국 뭐라도 먹게되요ㅠ
저도 처음엔 그랬어요
카카오스토리에서 어떤 글을봤는데 '진짜배고고픈거야? 입이심심한게아니고?' 이글을 보고부터나서 안먹게돼더라구요
먹고나서 아 괜히먹었네보단 낫다고생각드네요ㅎ
저도 초반에 그랬어요. 만날 하던 군것질을 딱 끊으려 하니 음식만 생각하게되는 부작용이 왔어요.ㅠㅠ 참다보면 나아지긴커녕 식욕 폭팔하더라구요. 그래도 참는게 답인거 같아요.ㅠㅠ 오이라던지 야채를 대체해보세요 ㅠㅠ
퐈이팅!!