다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 15분만해도 괜찮을까요ㅠ
난나1
- 2017.01.10 09:35
- 159
- 2
초보다이어터입니다
운동은 2교대라 피곤해서 일끝나고 씻기전 15분정도 땀나게끔 타바타앱깔아서 하고있는데.. 서서히라도 빠질까요?ㅠ
먹는건 챙길 시간이없어서 하루 두번정도 삶은계란 두개씩 먹습니다.
넘 배고플땐 컵누들하나 정도 먹구요
간식은 거의 안먹고 아메리카노1잔정도
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비밀 댓글 입니다.
하루에 조금씩하더라도 꾸준하는게 가장중요한거같아요~~ 차차 늘려가시면되죠