70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
20170110 화. 운동완료. 아침. 체중
다시시작빠샤!!!
- 2017.01.10 10:02
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5시반에 한시간 운동 다녀오고 남푠 아침챙겨먹여 보내고~ 애들 밥먹여 모두 보내고~~
이제사 내시간 잠시^^
아침을 8시 전에 저녁은 6시 전에 먹으려고하는데...쉽지않네요
어제 야식은 안먹었으니 몸무게 쬐끔 내려가서 괜찮다
하고있네요~~
믹스도 끊어야하는데... 과자 조금과 커피지금 먹고는 후회중입니다ㅠ
저녁엔 가족 모임인데 걱정입니다ㅠ 회를 먹는다니 그나마 음식은 괜찮은데 조절이 되려는지...
몸이라도 많이 움직여야겠네요...
오늘도 홧팅하세요~
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앞자리 바뀐거 축하드려요^0^
저는 회먹을때 와사비를 많이 먹으려고 해요~ 초장의 자극적인 맛을 좋아해서 ㅎㅎ 와사비를 충분히 넣어 먹으면 좀 덜 먹게 되더라구요~!!
앞자리 바뀐 것 축하드려요!!
항아리78 폭식안하기~~ 다짐하며 홧팅해 봅니다^^
고삼다 회는 초장맛으로 먹어서요ㅠ 적당히 조금 즐겁게 먹어야겠어요^^
화이팅입니다~
미냥이라네 바뀌긴했는데 다시 앞자리가 올라갈 수 있는 무게라ㅎㅎ 앞자리수 유지하며 몸무게 다운시켜가야겠어요~~
회는 드셔도 몸에 좋은건데요. 뭐 맛있게 드세요. 폭식만 않하면 되죠.
축하드려요!! 회 드시거나 그럴 때도 초장 이런 거 너무 많이 찍어드시지 마세료! 할 수 있어요 화이팅!!
앞자리가 바꿔네요~~!!