조언감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😉깜짝놀랐네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ꼭참고할게요~♡

그리고 2리터 물 마시는거 사람마다 다 달라요. 오히려 신장이 망가질 위험도 있으니까 무조건적 하루8잔은 꼭 안마셔도 되요. 저도 아직까지 물 3잔은 즐겁게 마실겁니다^^

솔직히 저 물 잘 안마시는 사람이예요. 일단 물이 수분보충도 해주고 독성을 빼는데 최고이긴 하지만 억지로 마시는건 권하지 않아요. 물 마시는 습관 8잔이라고 하는건 꼭 필수가 아니예요. 하지만 우리 몸 70%가 수분으로 이뤄진 점 잊지 마시고 맹물이 뭐하면 과일칩이나 차 종류를 마시면서 즐겨마시기까지 즐거운 습관 들이는거 추천합니다. 잔수도 중요하지만 그것보다는 양에 구애받지 말고 즐거운 맘으로 마시는게 관건^^

2리터....?노력해야겠네요ㅠㅠㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅠ😂😂😂

체내순환이 잘되고 붓기도 제거되고 소화잘되고...하루2리터가 기본이에요

제가다이어트지식 꽝인가봅니다😂😂고마워욤ㅎ~♡

물은 0칼로리고 수분을 보충하잖아요 게다가 사람몸안의 물이 가장많이 차지하는데 살이 찔리가 있을까요

물을마시는데 살이빠질수있나용...?물은살안찌나용?

물마시면 살도 빠지고 피부도 좋아진대요

헉 저는물안먹고 못사는데 운동하고나서수분보충을꼭해줘야한데용!