다이어트 일기
01월 10일 (음식 589kcal, 운동 191kcal)
Truly
- 2017.01.10 16:17
- 57
- 0
다이어트 1일
- 음식
- 운동
589/ 800
191/ 137
성공
(265)
아침식사 : 309kcal (52.46%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 콩나물국 (1/4그릇, 62g) | 5kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
점심식사 : 280kcal (47.54%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 140kcal |
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (1/4인분, 25g) | 140kcal |
운동 : 191kcal
| 조깅 달리기 (5분) | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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