자유게시판
다이어트 작심삼일? 뇌를 속여라
스키니핏을위해!
- 2017.01.10 21:28
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다신글 중에서 다이어트 작심삼일이 되지 않기 위한 팁을 봤습니다.
정말 올해 계획중에는 년초부터 다이어트 의지를 불태우며 시작했었는데
그 글을 보고 정말 큰꿈을 꾸고 있구나 그래서 매번 만족하지 못하고 실패하고 상심하고
다이어트를 많이 했던터라 정말 이론은 빠삭한데 실천이 되지 않는 ㅠ
의지 부족도 있겠지요? ㅎ
그래서 일딴 먹는걸 확 줄이긴 어려울것 같아 작은 실천으로
매일 운동 하는걸로 시작하고 있습니다. 그런데 사실 매일 운동 하는것도
쉬운일은 아니죠? 일딴 오늘 4일째인데 3일은 지났네요 ㅎㅎ
먹는것도 좀 작게 먹을려고 하는데 힘들긴 합니다^^
한번에 많은 욕심은 금물인거 같네요. 조금씩 힘내어 볼랍니다.
여러분들도 화이팅!!!
새해 첫날!
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