다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕을 멈출수없을때..
parkjito
- 2017.01.10 22:40
- 114
- 6
다이어트를 하면 가끔씩 식욕을 주체못할때가 있는거 같애요
식욕을 억제한다고 물을 마시고 마셔도 식욕은 안 없어지고 빈 위장에 물만채워져서 조금이라도 움직이면 물이 위를 쳐서 식욕을 더욱 당기는 느낌적인 느낌이 듭니다...
그렇다고 약을 먹는건 부작용이 심하기 때문에 먹기에도 문제가 있구요... 과연 어떻게 해야될까요..?
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흰둥이47 그렇게 해보셨을 때 효과가 체감되나요???
꿀팁 고맙습니다
부산피리 양치하는 것도 새롭지만 가능성이 있는것 같습니다...
한 번 써볼께요...!
꿀팁 감사해요
영국여행!! 사탕 하나에 칼로리가 그렇게 높진않으니 그것도 갠춘한 방법이네요 고맙습니당~
살 덜 찌는 야채나 다른식품들을 왕창 드셔요
그리고 먹고싶은거 조금 드시면 식욕이 진정되더라구요~
제가 그렇게합니다
전 양치합니다 양치하고 나면 식욕이 좀 사라지구요.. 정 안될거 같음 사탕이나 껌 하나 씹어요..
저는 진짜 못참겠으면 사탕하나를 오랫동안 녹여먹어요 그럼 좀 괜찮아지는 기분이라서!!