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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물을 어떻게해야 2L씩 마실수있을까요?

다신등급

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  • 2017.01.10 23:28
  • 68
  • 5

물을 많이 마시고싶은데 생각보다 잘안되네요ㅠㅠ
다이어트할때 충분히 수분섭취를 해야한다는걸 알면서도 잘 안마시게 되요....
어떻게 해야 제때제때 챙겨서 마실수있을까요?

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  • 지존
    Jecky 2017.01.10 23:32

    물통을 항상 들고 다니세요.

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  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.01.11 10:23

    전 알람 맞춰놔요

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  • 초보
    야식돼지 2017.01.11 04:24

    아침에 일어나서부터 마시면 습관적으로 계속 먹게되더라구요

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  • 초보
    날씬이로! 2017.01.10 23:46

    눈에 보이는곳에 물병 놔두면 계속 먹게되요

    답글
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  • 지존
    바람구두 2017.01.10 23:33

    저도 물을 거의 안먹던 사람인데 메일이나 현미등 통곡물차를 우려서 먹으면 여러번 우리고 컵에 뜨거운물만 넣으면 되니 아주 쉬어요~

    답글
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