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단백질 챙겨먹기!

다신등급

샬롬#
  • 2017.01.10 23:55
  • 94
  • 2

제 귀한 단백질 원천들이 넘 비싸요....😢 샐러드랑 뮤즐리 바나나 이런 식으로 먹다보니 단백질 챙겨먹는게 넘 어려운데 어떻게 먹고 계신가요!!?

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  • 다신
    수댕수랑 2017.01.11 00:43

    이마트에서 냉동닭가슴살사서 오븐에 구워먹어요 그리고 두유요 두부랑

    답글
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  • 정석
    계란먹자 2017.01.11 00:12

    저도 단백질 챙기는게 너무 힘들어서 단백질 쉐이크 사서 저녁대용으로 먹으려구요ㅠㅠ

    답글
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