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1/10 식단

다신등급

ㅎㅅㅎ/
  • 2017.01.11 02:09
  • 193
  • 1

1/10 식단

아침 (닭슴스테이크..인데 좀 태웠어요 ㅠ+통밀베이글반쪽)

1/10 식단

닭슴소세지+크랜베리치킨샌드위치반쪽+아메리카노

1/10 식단

구운달걀1개

1/10 식단

양배추 깻잎 양파 썰어 볶았어요. 소금후추간하고!

사진엔 없지만 아몬드 중간중간 함께먹고
이렇게먹으니 950kcal 정도라고 다신에서알려주네요

탄수화물 60, 단백질 60, 지방 12..

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  • 정석
    내일말고오늘! 2017.01.11 02:12

    비밀 댓글 입니다.

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조금씩 빠짐 7키로 뺌

2017.01.11 조회수 : 1,153
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