다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거 먹어도 될까요..?
트니트니97
- 2017.01.11 10:37
- 127
- 8
아침으로 사과 반개랑 저거에 물타서 먹는데요!
저게 정말 달고 맛있어서.. 걱정이 되서요... 그리고 칼로리도 꽤 나가는것 같아서요..ㅠ 건강에 좋은게 맞는거겠지요..?
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저도 별로... 당이 높아요...
식사 대용이라면 괜찮은듯 해요. 일반 체중조절용 다이어트 쉐이크도 물타면 80이겠지만 우유타면 150은 넘어요
안먹는게 나을거같아요 ㅠㅠ
다이어트식품(?)치고는 칼로리도 꽤 높고.. 저라면 안먹을것같아요
식이섬유도 많네요 근데당이많아서 저같으면안먹을래요..
비밀 댓글 입니다.
저라면..안먹을래요 성분보다 나트륨도 높고 당도 많아요 차라리 밥1/2먹을거같아요
활동이 많은 아침이라면 저정도는 괜찮네요