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선명한 복근 만드는 꿀팁~

다신등급

Son

 14
  • 2017.01.11 10:43
  • 631
  • 8

운동정보 찾다가 좋은정보같아서 같이 공유하면 좋을거 같아 올료봅니다!

선명한 복근 만드는 꿀팁~

선명한 복근 만드는 꿀팁~

선명한 복근 만드는 꿀팁~

선명한 복근 만드는 꿀팁~

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    쏭쏭아지 2017.01.12 11:16

    한가지 자세를 하더라도 정확하게 해야한다는거..꿀팁감사요

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  • 다신
    Son 2017.01.12 02:28

    ㄱㅛㅇ 홧팅요

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  • 초보
    ㄱㅛㅇ 2017.01.12 02:24

    코어운동..ㅜㅜㅜ도전!

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  • 다신
    Son 2017.01.11 23:52

    정저미 파이팅입니다 !

    답글
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  • 초보
    호초 2017.01.11 23:49

    반동은 안 되고, 횟수가 아닌 올바른 자세! 넵 되새기겠습니다ㅎㅎ
    호흡..은 정말 신경을 계속 써야할 것 같아요ㅜㅜ반대로 호흡을 하는게 버릇이 된 것 같아요..힘을 쓸 때 횟수를 소리내서 세는 습관을 들이려고요.
    좋은 정보 감사합니다!

    답글
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  • 초보
    걈걈 2017.01.11 19:11

    감사해용 좋은 팁이네요! 근데.. 복근을 만드려면.. 튜브부터 벗겨야.....ㅠㅜ

    답글
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  • 정석
    천사가되겠어 2017.01.11 13:06

    좋은 정보 감사해요~ 복근 도전!!!

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  • 정석
    방학동안49kg 2017.01.11 10:50

    좋은 꿀팁 감사합니다~

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