다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침점심 포기 못하겠어여ㅠㅠ
영하하호호호
- 2017.01.11 15:19
- 143
- 1
저녁은 안 먹고 있긴한데...
아침을 누룽지 (물넣은그런 누룽지..)에 메추리알 장조림이나 참치야채볶음 냉동 떡갈비5개 이런 것들 중 반찬 하나먹고
점심은 일반식 1/2 ~ 3/4 정도 먹는데
빠질까요?ㅠㅠㅠ 포기못하겠어서...
운동은 매일 3km빨리걷기(30분) 버피 플랭크 스쿼트 마운틴클라이머 이런것들 30일 도전하고있는데..
그리고 김치를 넘나 좋아해서 김치도 포기 못하겠구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 망한걸까오?
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