다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걱정이 있어요
뭉먕
- 2017.01.11 15:45
- 113
- 5
칼로리가 너무낮은것 같아서 칼로리 올릴려고 하는데 하루에 10칼로리씩 올려도 될까요.?참고로 오늘먹은 총칼로리는 637먹었어요
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쮸리쭌 너무 한번에 올리면 안좋을까봐 서서히 올릴 예정이예요!
쮸리쭌 감사합니다ㅠㅠ!!♡
지금 칼로리섭취가 너무 적어요. 식단에 스트레스 받으면 오래 못해요. 차라리 섭취 칼로리를 높이고 운동을 하시는게 몸이 탄력있고 아쁘게 빠져요.
이렇게 먹을 예정이예요